دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش وزن
بسیاری از مردم می خواهند چربی بسوزانند و وزن خود... را کاهش دهند ولی ممکن است راه درست آن را...
که درباره ی کاهش وزن باید بدانید این است که... وزن کم کنید بدون آنکه سلامتی خود را به خطر... خاطر بسپارید که وزن کم کردن برای هر فرد متفاوت... یک فرد بتواند به آسانی وزن زیادی از دست بدهد...
کد خبر: ۴۹۰۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰


ناشی از زمینلرزه و یا ارتعاشات را کاهش دهد وی... کاهش وزن سازه می شود ولی کاربرد آن برای سازه...
کد خبر: ۴۸۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


خطر ابتلا به بعضی سرطان ها را کاهش می دهد...
خون را نیز کاهش می دهد ۴ گزینه ای برای... کاهش وزن هویج علاوه بر اینکه خوراکی سالم و مغذی... اضافه وزن دارند یا رژیم لاغری را دنبال می کنند...
کد خبر: ۴۸۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


گرسنه نه تنها برای کاهش وزن مناسب نیست بلکه سبب...
صبحانه خوبی استفاده نکنید چاقی و اضافه وزن یکی از... و کاهش مواد غذایی مصرفی در کاهش وزن مؤثر است... و گرسنگی کشیدن بهتر وزن کم خواهند کرد طبق نظر... تنها برای کاهش وزن مناسب نیست بلکه سبب بروز مشکلاتی...
کد خبر: ۴۸۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵


می تواند باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری شود... و درنتیجه به کاهش وزن کمک می کند هنگام خرید...
کد خبر: ۴۸۷۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۳


3 کاهش و درمان اختلالات تنفسی با نعناع نعناع به... به کاهش وزن مصرف نعناع این اطمینان را می دهد... و برای شما کم کردن وزن را به شیوه ای... جلوگیری از کاهش حافظه افرادی که مصرف کنندگان معمولی نعناع...
کد خبر: ۴۸۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


وزن یا کاهش وزن قابل توجه یا بارداری رخ می... وزن است در واقع یک بافت اضافه از پوست روی... کاهش سطح اعتماد به نفس بیرون زدن شکم حتی از... برای همه می افتد حتی خانم هایی که وزن سالم...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


می شود با افزودن سرعت سوخت وساز وزن اضافی را...
میزان سوختن کالری به کاهش وزن کمک کنند وجود ندارد... تان را کاهش دهید و به این ترتیب وزنتان را... مواد غذایی هستند اگر تاثیری در کاهش وزن می گذارند...
کد خبر: ۴۸۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


بدون اینکه مجبور باشند وزنه های سنگین و بالقوه خطرناک... و عروق و استقامت ماهیچه هاست این ورزش در کاهش... وزن و تمرینات قدرتی بسیار عالی است ۴ دویدن بهبود... در هفته چندین کیلومتر می دوند به کاهش وزن مناسب...
کد خبر: ۴۸۶۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


شده است که مویز آن را در بدن کاهش می... دلایل اصلی فشار خون بالاست را در بدن کاهش دهد... کمک به هضم غذا کاهش وزن تقویت سیستم ایمنی جلوگیری...
کد خبر: ۴۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶